Psychoterapia integratywna to terapia, w której łączy się techniki z różnych szkół terapeutycznych. Terapia ta cieszy się coraz większą popularnością, a poparta badaniami pokazuje, że nie da się wyjaśnić wszystkich problemów pacjenta pracując w jednym nurcie. Dlatego w terapii integratywnej podejście i technikę dobiera się w zależności od tego, kim jest pacjent i z jakim dyskomfortem się mierzy.

Jako terapeutka zawsze staram się dostosowywać techniki zapewniające lepsze samopoczucie, stawiając na pierwszym miejscu te, które są skuteczne. Terapia integratywna dzięki swojej elastyczności i otwartości jest bardzo dobrym rozwiązaniem niemal w każdym przypadku. Ten szerszy horyzont psychoterapeutyczny pozwala na efektywniejszy przebieg procesu. W swojej terapii wykorzystuję metody, które naprawdę mogą Ci pomóc, a nie takie, które lubię najbardziej i do których jestem przyzwyczajona.

Kompletna praktyka powinna obejmować zrozumienie zarówno dobrostanu jak i dyskomfortu, a także ich interakcji. Dlatego psychoterapia pozytywna ma na celu rozwinięcie pozytywnych aspektów Twojego dyskomfortu. Już na podstawie samej diagnozy można wyznaczyć cele w oparciu o realne potrzeby zainteresowanej strony, a nie tylko pod krytycznym okiem profesjonalisty. Co więcej, nie ma potrzeby stygmatyzować ani używać etykiet wzbudzających nieprzyjemne emocje. Ten meta teoretyczny aspekt oferuje szereg metod i kierunków, kontemplując każdą istotę bio-psycho-społeczną jako wyjątkową
i niepowtarzalną, posiadającą własny ślad, który zostawiasz za sobą.